Redonner du sens à sa vie
...en retrouvant clarté, apaisement et alignement intérieur
Quand tout fonctionne… mais que vous ne vous reconnaissez plus
Extérieurement, votre vie semble plutôt bien construite. Vous avez avancé, fait des choix, assumé des responsabilités. Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose ne va plus vraiment. Ce n’est pas une crise brutale, plutôt un malaise diffus, difficile à expliquer mais bien présent.
Vous ressentez peut-être une fatigue qui ne passe pas, une perte d’élan, ou cette impression de fonctionner en pilote automatique. Vous continuez à faire ce qu’il faut, mais sans y trouver le sens ou la satisfaction d’avant. Par moments, vous vous sentez à fleur de peau ; à d’autres, coupée de vos émotions.
Vous avez peut-être essayé de relativiser, de comprendre, de tenir encore un peu. Mais cette sensation de décalage revient. Non pas que tout va mal, mais vous ne pouvez plus continuer ainsi, en vous oubliant.
Ce que vous ressentez est souvent le signe que vous vous êtes longtemps adaptée. Aujourd’hui, votre corps et vos émotions vous invitent à vous arrêter et à écouter ce qui se passe vraiment à l’intérieur.
Ce moment où continuer comme avant n’est plus possible
Entre ce que vous vivez aujourd’hui et ce que vous aspirez à vivre demain, il existe un espace de transition. Un moment charnière où quelque chose peut évoluer en douceur, sans décision radicale ni bouleversement. Il ne s’agit pas de tout changer, mais de vous reconnecter à vous-même, à votre rythme.
Ce passage commence souvent par une prise de conscience : plus vouloir faire semblant, ni porter en silence ce qui pèse. Vous sentez qu’il est temps d’écouter ce qui se joue à l’intérieur, sans vous forcer ni vous brusquer.
Dans mon accompagnement, je vous propose un espace sécurisant et respectueux de votre tempo. Vous pouvez déposer ce que vous ressentez, pas à pas, sans jugement ni pression.
La libération émotionnelle permet d’apaiser ce qui s’est accumulé avec le temps, sans forcer ni analyser à l’excès. Progressivement, vous apprenez à vous écouter autrement et à avancer vers ce qui fait réellement sens pour vous.
Vivre pleinement en accord avec qui vous êtes
Imaginez ce que cela ferait de vous sentir alignée. Non pas parfaite, mais cohérente avec vous-même. Plus obligée de jouer un rôle ou de répondre à ce que l’on attend de vous.
Dans cette nouvelle étape, vos émotions ne vous débordent plus. Vous savez les accueillir, les comprendre et vous en servir comme des repères. Vous vous sentez plus apaisée intérieurement, même lorsque la vie vous bouscule.
Vous retrouvez une forme de liberté : celle d’être vous, sans masque, sans justification permanente. Vos choix deviennent plus clairs, car ils s’appuient sur vos valeurs profondes, et non sur l’habitude ou la culpabilité.
Cet alignement intérieur apporte de la respiration, de la confiance et une sensation de justesse. Vous avancez avec plus de sérénité, en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.
C’est vers cet espace que je vous accompagne : un chemin pour vous retrouver, vous libérer de ce qui n’a plus lieu d’être, et construire une vie qui vous ressemble.
Je suis là pour vous
Je suis Christelle Ferreira, thérapeute psychocorporelle à Crémieu et en visio, où que vous soyez.
Ce qui me passionne, c’est d’accompagner les personnes qui traversent un malaise diffus, une quête de sens, de renouveau intérieur.
Mon approche est simple : remettre l’émotion au centre. Parce que c’est souvent là que tout se joue. Derrière un blocage, une colère qui revient sans cesse, ou ce sentiment de ne jamais être vraiment à sa place, il y a une émotion qui n’a pas pu s’exprimer.
Grâce à des outils comme l’EFT et le Havening, j’aide mes clients à libérer ce qui est coincé et à retrouver un équilibre émotionnel. Ce que je souhaite, c’est que chacun reparte de nos séances avec des clés concrètes pour avancer, sans dépendre d’une thérapie infinie.
Comment je peux vous aider ?
Retrouver confiance en soi
Le doute, la peur de ne pas être à la hauteur ou de décevoir peuvent s’installer petit à petit.
Mon accompagnement vous aide à identifier ces croyances limitantes et à les transformer.
Vous reprenez confiance dans vos choix, dans votre valeur, et dans la capacité à agir en accord avec ce qui est important pour vous.
Petit à petit, cette confiance devient un socle solide qui vous permet de vous reconnecter à vos envies et à votre énergie.
Oser s'affirmer et poser ses limites
Apprendre à dire non, à exprimer ce que vous ressentez ou ce dont vous avez besoin peut sembler difficile, surtout quand on a toujours été dans la gestion et la responsabilité.
Je vous accompagne pour développer votre assertivité de façon naturelle et respectueuse, afin que vos relations, professionnelles ou personnelles, deviennent plus équilibrées et que vous vous sentiez pleinement légitime dans vos choix.
Apaiser ses émotions et retrouver sa sérénité
Stress, irritabilité, fatigue émotionnelle… Ces émotions peuvent vous épuiser si elles ne sont pas reconnues et régulées.
Grâce à des techniques douces mais puissantes comme l’EFT et le Havening, vous apprenez à libérer ce qui alourdit votre quotidien.
Vous retrouvez plus de calme, de clarté et une meilleure connexion à vos ressentis, pour avancer avec légèreté et sérénité dans votre vie.
Quelques témoignages
Cécile - Anxiété
« Je ne connaissais pas l'EFT avant de réaliser une séance. L'approche bienveillante de Christelle doublée de cette technique où l'on pratique des tapotements libère les charges émotionnelles. Christelle est très à l'écoute et adapte son approche en fonction de notre réaction. Mon niveau d'anxiété a énormément diminué après cette séance. C'est plutôt bluffant. C'est une belle découverte. »
Claudine - Phobie
« J’ai réalisé quelques séances avec Christelle pour me débarrasser de ma phobie des araignées. Les effets ont été immédiats, après la première séance, je me suis sentie moins craintives et dégoutées. Quelques séances de plus ont été nécessaires pour m’en débarrasser complètement. »
Marion - Burn-out
« Christelle est une thérapeute professionnelle et bienveillante. Elle a toujours su trouver les mots justes et adaptés à chaque séance. Après un burn out professionnel nous avons pu travailler sur celui-ci mais également sur des sujets plus personnels. Au fil des séances, Christelle m'a donné les clefs et les outils pour me permettre de mieux gérer mes émotions au quotidien. »
Fanny - Schéma répétitif
« J’ai fait appel à Christelle dans le cadre d’une psychothérapie dont j’avais besoin pour lever des blocages qui m’empêchaient d’avancer dans ma vie. Christelle est une thérapeute très à l’écoute, intuitive et alliant douceur et fermeté. Grâce à elle, j’ai pu comprendre certains mécanismes que j’avais mis en place inconsciemment durant mon enfance et qui continuaient à impacter négativement ma vie. Son accompagnement m’a permis de réparer certaines blessures profondément ancrées en moi et de m’apporter un soulagement émotionnel qui n’a pas de prix. Je vous la recommande chaudement ! »
Isabelle - Préparation à l'accouchement
« Je suis quelqu'un de nature anxieuse et j'angoisse assez facilement surtout face à des évènements non planifiés, que je ne maitrise pas. Au cours de ma grossesse, j'ai eu peur de faire une crise d'angoisse pendant l'accouchement. Nous avons échangé autour de cette thématique avec Christelle, je voulais pouvoir accueillir tout ce qui arriverait pendant l'accouchement sans angoisse. Nous avons fait une séance en ce sens. Lors de mon accouchement, un long processus de 92h, j'ai réussi à accueillir toutes les nécessités médicales sans avoir de crise. Je remercie Christelle pour son accompagnement qui m'a permis de bien vivre mon accouchement. »
Julien - TOC
« Suite à un cambriolage, j'ai développé un TOC sur la fermeture des portes pendant plusieurs années. Suite à une unique séance avec Christelle, ce TOC a disparu et j'ai retrouvé confiance en moi. Je lui suis très reconnaissant.»
Marie - Phobie
« Christelle en 3 mots : écoute, douceur et apaisement, en 1 phrase : une praticienne qui m’accompagne avec bienveillance pour faire face à ma phobie des aiguilles. »
Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Cette thérapie est faite pour vous si…
- Vous avez déjà essayé d’améliorer les choses par vous-même, mais vous sentez que ça ne suffit plus
- Vous êtes motivée à l’idée d’apprendre des techniques concrètes pour mieux gérer vos émotions, à appliquer les conseils et exercices que je vais vous donner, même en dehors des séances
- Vous êtes prête à vous tourner vers vous-même, à écouter ce que votre corps et vos émotions vous disent
- Vous êtes déterminée à faire évoluer votre vie et à retrouver un sens qui vous ressemble
- Vous êtes déterminée à créer des changements durables pour vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres
- Vous voulez un accompagnement bienveillant, concret et progressif, qui vous permette de retrouver légèreté et clarté dans votre quotidien